شاه انگبین یا ژله رویال

ژل رویال یا شاه انگبین

شاه انگبین یا ژله رویال

ژله رویال یک ماده غلیظ لیمویی یا کرم رنگ است که در آب حل شده و کمی کف تولید می‌کند. دارای خاصیت اسیدی است؛ PH آن سه و نیم الی چهار و نیم و وزن مخصوص آن حدود 1/1 است. از غدد سر زنبورهای کارگر ترشح می‌شود و تنها غذای اصلی ملکه زنبورهاست. بد نیست بدانید زنبور کارگر و زنبور ملکه از نظر تخم اولیه هیچ تفاوتی با هم ندارند، اما به دلیل آن که ملکه به طور دائم از ژله رویال تغذیه می‌کند، 4 تا 6 سال طول عمر داشته و قدرت باروری بسیار بالایی دارد. این در حالی است که زنبور کارگر تنها 5 تا 6 هفته زنده است و توانایی جفت‌گیری و تولید مثل ندارد. تحقیقات نشان داده است عمر طولانی، قدرت تخم‌ ریزی فوق‌العاده و جثه زیبا و بزرگ ملکه به دلیل خواص مغذی ژله رویالی است که مصرف می‌کند.

زنبورهاى عسل به جز عسل كه به صورت متداول توليد مى ‏نمايند، ماده ديگرى را براى ملكه خود تهيه مى ‏كنند كه به شاه‏ انگبين‏ يا ژله رويال معروف است؛ يعنى لارويى كه قرار است ملكه شود، در تمام طول زندگى خود از اين غذا مى‏ خورد.

زنبورهاى كارگر در مدّت 21 روز بالغ مى ‏شوند؛ اين در حالى است كه ملكه در مدت 16 روز بالغ شده كارگرها معمولا 2 ماه تا 6 سال عمر مى ‏كنند اما ملكه تا 8 سال زندگى مى ‏كند. يكى از تئورى‏ هايى كه طول مدت زندگى ملكه را با توجه به توليد مثل زياد توجيه مى ‏نمايد، تغذيه او از ژله رويال است. در تجزيه‏اى كه بر روى اين ماده صورت گرفته، مشاهده شده است كه علاوه بر ويژگى ‏هاى عمومى عسل، مقدار زيادى، اسيد پانتوتنيك در عسل سلطنتى وجود دارد.[1] به هر حال، امروزه از عسل در موارد بسيارى از جمله در ميكروب ‏كشى- به دليل وجود اسيد فورميك- التيام‏ بخشى در بيماريهاى پوستى، بيماريهاى گوارشى و زخم معده، بيماريهاى تنفسى، بيماريهاى چشم و زنان و زايمان و جز آن استفاده مى‏ شود.



[1] - بهداشت تغذيه، ص 360.

دانستنیهایی در درباره خرما

دانستنیهایی در درباره خرما

مقدمه

تعريف خرما

عربى: رطب هندى.

انگليسى:.date

فارسى: خرما.

عربى: تمر.

اردو: چهواره.

يونانى: فرافومين.

رومى: فسنين، فسافنين.

سنسكريت: گوستنا كاركهر جورى، چهوهاره.

لاتين: فنكس مونتينا.

انگليسى:date palm .

خرما اسم فارسى است و به عربى: تمر و به يونانى: فرافومين و به رومى: فسنين و به هندى چهورا و كهارك مى ‏نامند.

خرما ميوه‏ اى مشهور است و درخت آن نر و ماده مى ‏باشد. نر آن گل و خوشه برمى ‏آورد و ميوه نمى‏ آورد بر خلاف ماده آن و در خوشه‏ هاى گل هر دو نوع گرد مى ‏باشد و آن غبار را كشن خرما مى‏ گويند و در ابتداى ظهور خامى گرد نر را بر ماده مى‏ زنند و ميوه آن بزرگ و شيرين و شاداب و تخم آن كوچك مى ‏گردد و از ابتداى پيدايش تا انتها و كمال رسيدگى ميوه آن هفت مرتبه مقرر كرده ‏اند و هر مرتبه به نام خاص موسوم است: اول را طلع و ليغ، دوم را بلح، سوم را حلال، چهارم را بسر پنجم را قسب، ششم را رطب، هفتم را تمر مى ‏گويند.

خرما مقوى بدن و مسمن و مسخن آن و نافع فالج و لقوه و سردى جگر و ملين صلابت مفاصل و صالح براى سينه و شش بارد و نافع صاحبان درد كمر، مقوى كليه لاغر شده و باه سرد مزاجان مى ‏باشد. خوردن آن با شير تازه غذاى بسيار قوى مى ‏دهد و نوشيدن كوفته آن با عفص قطع اسهال مى ‏نمايد.

با خواص فلفل قرمز بیشتر آشنا شویم

 

با خواص فلفل قرمز بیشتر آشنا شویم

تاریخچه مصرف فلفل قرمز

فلفل قرمز براي اولين بار از سوي سرخپوستان “كاراييب” به خارج آمريكا معرفی شد. از آن زمان به بعد شهرت اين گياه فراگير شده است، و به عنوان يك چاشني مهم به ويژه در طبخ “كاجون و كرول” و در كازينوهاي جنوب شرق آسيا، چين، جنوب ايتاليا و مكزيك محسوب مي شود. كپساسين موجود در آن در واقع سبب كاهش درجه حرارت بدن مي شود كه يكي از دلايل اصلي تمايل مردم مناطق آب و هوايي گرم به مصرف زياد فلفل محسوب مي شود.

 اين ماده همچنين به بسياري از خواص درماني فلفل كمك مي كند تا سيستم قلبي – عروقي را تحريك، سيستم هاضمه را تقويت، درد موجود روي پوست يا مفاصل بدن را تسكين بخشد، و به مثابه “داروي ضد احتقاق و ضد باكتري” عمل مي كند.

فلفل ميزان كلسترول خون را پايين مي آورد. كه اين امر باعث پايين آمدن فشارخون مي شود. اين گياه همچنين از انعقاد خون در رگهاي خوني جلوگيري مي كند، اين خواص فلفل به پيشگيري از بيماريهاي قلبي نظير آرترواسكلروز (سخت شدن رگها) كمك مي كند.

آیا می دانستید که....؟

آیا می دانستید که....؟  

این مجموعه برای پاسخ به سؤالات طبی و تندرستی شما تهیه شده و امیدوارم بر اطلاعات شما بیفزاید و مراقبه و دقت شما را در استفاده از مواد مصرفی بیشتر کند. برای دریافت پاسخ برخی سؤالات کافی است کمی در منابع معتبر جستجو کنید.

این نوشته دو بخش دارد، بخش اول نظریات و مطالب خودم است و باقی از منابع دیگر جمع آوری شده و گلچین شده.

بخش اول:

آیا می دانستید که علاوه بر اثر انگشت و مردمک چشم، صدای هر کس هم منحصر به اوست؟(نظریه هاشم مالکی)

آیا می دانستید که گروه خونی هر کس هم منحصر به اوست، زیرا ژن و سلولهای موجود در خون از بدن خود او تولید شده و اهداء خون بر فرض یکی بودن گروه خونی کاملا غلط است، زیرا برای اهداء کننده خسارت زیاد و برای اهدا شوند اختلال رفتاری ایجاد می کند؟(نظریه هاشم مالکی)

آیا می دانستید که ضربان قلب انسان تابع احساسات اوست، مثلاً وقتی بترسد و جا بخورد ضربان قلب شدت می یابد و وقتی که شاد و بی اضطراب باشد، ضربان کند و عادی است؟(نظریه هاشم مالکی)

درمان زردی نوزادان

 

درمان زردی نوزادان

زردی نوزادان (به انگلیسی: neonatal jaundice) یا هیپربیلی‌روبینمی نوزادی یا ایکتر نوزادی به معنی زرد شدن رنگ پوست نوزادان می‌باشد. تمام نوزادانی که بدنیا می‌آیند، دچار درجاتی از بالا رفتن سطح بیلی‌روبین خون می‌شوند (یعنی بیش از ۲ میلیگرم بر دسی‌لیتر)، اما تنها نیمی از نوزادان ترم زردی قابل مشاهده پیدا می‌کنند که در سطح بالای ۵ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر قابل مشاهده است (در بزرگسالان وقتی بیلی‌روبین به ۲ میلیگرم بر دسی‌لیتر می‌رسد، زردی آشکار می‌گردد). نوزاد ترم در پزشکی به نوزادانی گفته می‌شود که ۳۷ هفته یا بیشتر را در رحم مادر گذرانده باشند. درصد زردی در نوزادان نارس به ۸۰٪ کل نوزادان می‌رسد.

بیماری پوست مرغی و راه درمان آن

بیماری پوست مرغی و راه درمان آن

کراتوز پیلاریس، یا پوست مرغی نامی علمی برای یک بیماری پوستی خوش خیم و شایع است، یعنی همان برجستگی‌های کمی قرمز و زبر که می‌توانند در پشت بازوها، باسن و گونه‌ها ظاهر شوند.

بی شک این بیمار از آثار غلبه سودا در پوست است که در زمستان و پاییز به اوج خود می رسد، احتمال غلبه صفرا کمتر است.

برای درمان اساسی باید سودای پوست را برطرف کرد و دارو های موضعی درمان ریشه ای نمی کند.

البته طب نوین برای هر عارضه ای نامی علمی و خاص قرار می دهد ولی اصل همان سوداست که در ریشه مو و پوست بدن آشکار می شود.

چه اقداماتی کمک کننده است؟ 

  1. سعی کنید بدن را زیاد خارش ندهید
  2. پرهیز از استخر، سونا و جکوزی و شستشوی مکرر
  3.  از صابون های ملایم مانند صابون بچه یا صابون گلیسیرینه استفاده کنید.
  4. پوست خود را بعد از شستشو کاملا خشک نکنید و بلافاصله از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
  5. با استفاده از دستگاه بخور، رطوبت هوای منزل را افزایش دهید.
  6. از کیسه و لیف برای شستشو استفاده نکنید.
  7. دمای هوای اتاق کمتر از 19 درجه سانتیگراد باشد. از گرم شدن بیش از حد هوای اتاق جلوگیری کنید.

توصیه های طب سنتی در ادامه مطلب

ادامه نوشته

11 گیاه دارویی پایین آورنده قند خون

 

 

11 گیاه دارویی پایین آورنده قند خون 

 

1-    پیاز و سیر

سیر از سبزی‌ هایی است که تاریخی بسیار کهن دارد. این گیاه حداقل 3 هزار سال در طب چین کاربرد داشته است.پیاز نیز یکی از قدیمی ‌ترین گیاهان زراعی است که از هزاران سال قبل به عنوان طعم ‌دهنده غذاها و همچنین دارو از آن استفاده می ‌شود.

‏ترکیبات فعال گوگردی مانند آلیل‌ پروپیل دی ‌سولفید موجود در پیاز و اکسیدآلیل دی‌ سولفید موجود در سیر نقش اصلی را در کاهش قندخون دارند.پیاز و سیر باعث افزایش میزان انسولین در خون می ‌شوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش می ‌یابد.  مصرف قرص ‌های سیر به میزان 2400 میلی‌ گرم در روز به مدت 3 ماه، قند خون را مختصرا کاهش می ‌دهد. گیاهان دارویی توسط بیماران دیابتی تحت هیچ شرایطی نباید بدون نظر تیم پزشکی مصرف شوند.

2-    خیار تلخ

 

این میوه شبیه کدوی زگیل‌ دار است و در نواحی گرمسیر مانند آمازون، آفریقای‌ شرقی و آسیا رشد می‌ کند و در آمریکای‌ جنوبی به عنوان غذا و دارو کشت می ‌شود. میوه تازه آن به رنگ سبز است که با رسیدن به رنگ نارنجی- زرد تبدیل می ‌شود. تمام قسمت ‌های این میوه بسیار تلخ است.  میوه خیار تلخ حاوی ماده ‌ای شبیه انسولین است و مصرف روزانه حدود 60 گرم شیره این گیاه به کاهش مختصر قندخون منجر می ‌شود.
ادامه نوشته

خارپاشنه

خارپاشنه  

تعریف :خار پاشنه، زایده ای استخوانی است که در استخوان پاشنه پا پدید می آید. مچ پای انسان مرکب از هفت استخوان است که بزرگ ترین آنها، استخوان پاشنه است. گاهی در این استخوان، یک زایده خار مانند تشکیل می شود که دردناک شده و می تواند در راه رفتن اختلال ایجاد کند. مهمترین علت دردهای پاشنه، خار پاشنه است؛ امّا جالب این جاست که این درد به علّت خار به وجود نمی آید؛ درواقع، درد را همان چیزی به وجود می آورد که باعث به وجود آمدن خار پاشنه هم هست. خار پاشنه در اثر التهاب فاسیای کف پا ایجاد می شود. فاسیای کف پا، یک باند پهن است که در کف پا از پاشنه تا انگشتان پا کشیده می شود. اگر به هر علّت، فاسیا ملتهب شود و این التهاب طول بکشد، می تواند باعث رسوب کلسیم در محل اتصال فاسیا به پاشنه پا شود. این رسوب غیر طبیعی کلسیم، به شکل یک زائده کوچک خارمانند است که به آن خار پاشنه گفته می شود. خار پاشنه به خودی خود دردناک نیست بلکه درد، ناشی از کشیدگی فاسیا است.

درد پاشنه به علل متفاوتی ایجاد میشود ولی شایعترین علت آن فاسئیت پلانتار Plantar fasciitis است. فاسئیت پلانتار بیماری بسیار شایعی است بطوریکه حدس زده میشود حدود ده درصد از افراد به نوعی در طول زندگی خود درگیر این بیماری میشوند. این بیماری بر اثر التهاب فاشیای پلانتار بوجود میاید ولی فاشیای پلانتار چیست و کجاست.

علل و درمان تعریق زیاد

علل و درمان تعریق زیاد

تعرّق واکنش طبیعی به حرارت است، برای تبخیر سطحی و کاستن حرارت اضافه ی بدن به سطح متوسط  می باشد، و نیز خارج کردن املاح معدنی و بعض مواد دیگر و پاکسازی پوست و باز کردن مسام های آن برای رفت و آمد هوا می باشد.

از نظر علل تعريف عرق را مى ‏توان چنين خلاصه كرد كه عرق عبارت است از ادرار رقيق شده و بيشتر تركيبات عرق و ادرار مشابه يك ‏ديگر است. بدين جهت اگر عرق مدتى به‏ ماند بدبو شده و در محل آن ممكن است ناراحتى ‏هاى پوستى از قبيل خارش، سوزش، و پيدايش غرور و لكه‏ هاى قرمز بنام عرق ‏سوز پيدا شود كه بايستى تحت درمان و معالجه قرار گيرد.

مقدار كم عرق براى نرم شدن پوست لازم است، اما اگر زياد از حد طبيعى گرديد زيان مى ‏رساند. بيشتر بيمارى‏ هاى قارچى در محل عرق‏زا زندگى مى‏كند همچنين باكترى‏ ها و ميكروب‏ ها، لذا خيلى زود محل تعريق بدبو مى‏ شود.

علل و درمان بی خوابی

علل و درمان بی خوابی

خداوند متعال در قرآن کریم می فرماید: و جعلنا اللیل لباساً(شب را پوشش و آرامش قرار دادیم)، بشر امروزی بیشتر شبیه بعضی حیوانات زندگی می کند، یعنی شب ها را تا دیر وقت بیدار است(پای ماهواره و اینترنت و...) و روزها را هم تا دیر وقت می خوابد.

مشکل ما از آنجایی شروع شد که از مکتب اهلبیت(علیهم السلام) دور شدیم، آنها زود خوابیدن و زود بیدار شدن را برای ما توصیه می کنند ولی ما انجام نمی دهیم، خواب بی موقع در بدن ایجاد سم می کند، کافی است سیر هضم غذا را در بدن پیگیری کنید و ببینید چه موقعی را برای هضم گذاشته اید.

بیماری لینکن پلان چیست و درمان آن چیست

بیماری لینکن پلان چیست و درمان آن چیست

لیکن پلان (Lichen planus) یا خزه پوستی یک بیماری التهابی نسبتاً شایع پوست و مخاط است. اگرچه این بیماری غالباً در افراد میانسال رخ می‌دهد، اما احتمال ابتلا در هر سنی وجود دارد.

یکن پلان یک بیماری خودایمنی است. این بدان معنی است که سیستم ایمنی بدن در طی این بیماری علیه بخش‌های طبیعی پوست، مخاط، مو و یا ناخن خود فرد فعال می‌شوند. البته گاهی اوقات این روند بر اثر ورود یک عامل خارجی مثل دارو یا یک عامل میکربی آغاز می‌شود. به نظر نمی‌رسد توارث و تغذیه در ایجاد آن نقشی داشته باشند.

تشخیص و درمان کبد چرب

تشخیص و درمان کبد چرب


تشخیص و درمان کبد چرب

 

تشخیص بیماری

مانند هر بیماری دیگر، معمولا با گرفتن شرح حال از بیمار و معاینه وی شروع می گردد.

اگرچه در خیلی از موارد، علائم قابل توجهی در این بیماری وجود ندارد و با مشاهده ی بالا بودن آنزیم های کبدی و نیز تصاویر سونوگرافی، سیتی اسکن و MRI تشخیص این بیماری معین می گردد.

از بیوپسی کبد برای تشخیص میزان صدمه به بافت کبدی در بعضی از موارد استفاده می گردد.

درمان

اگرچه درمان اختصاصی برای کبد چرب وجود ندارد، ولی شما با کنترل بیماری های زمینه ای از قبیل کاهش وزن، چربی های خون، دیابت و یا قطع نمودن داروهای مسبب (قطعا با نظر پزشک معالج نه به طورخودسرانه) می توانید از پیشرفت این بیماری جلوگیری نمایید و در خیلی از موارد سیر معکوس را طی نمایید که منجر به درمان این بیماری گردد.

از مصرف الکل که عملکرد طبیعی کبد را دچار اختلال می نماید، جدا باید پرهیز نمایید.

راهکارهاي افزايش قواي جنسي

راهکارهاي افزايش قواي جنسي
بسيارند همسراني که از کمبود، کاهش يا تحليل ميل و قواي جنسي خود رنج مي‌برند و مي‌توان گفت که حتي در برخي افراد، اين مسئله اصليترين يا دستکم يکي از مشکلاتي است که زندگي مشترک آن‌ها را تحت الشعاع خود قرار داده.
از اين رو، در مطلب پيش رو برخي خوردني‌ها، ويتامين‌ها، مواد معدني و گياهي را ذکر کرده‌ايم که از نظر طب سنتي موجد افزايش قوا و ميل جنسي مي‌شوند. ناگفته پيداست که در هر راهکار درماني، پيروي از اصول و مباني پزشکي مدرن، روشي بهتر و سريع‌تر محسوب مي‌شود و بايسته است که در عمل، اين اصول و مباني را نيز در نظر داشته باشيد.

ويتامين A

يکي از مواد موثر در تقويت جنسي ويتامين A است،ويتامين A از ويتامين هاي محلول درچربي است که نقشي اساسي را در توليد مثل ايفا مي کند. اين ويتامين در هويج، کلم، شلغم، اسفناج، بروکلي، کاهو، فلفل قرمز و انبه يافت مي شود.

خواص عجیب زالو درمانی

در این مقاله که به قلم استاد آل اسحاق می باشد به صورت مختصر با خواص زالو آشنا می شوید.
زالو و خواص عجیب آن
زالو به عربی " عَلَق : و از نرم تنان آبزی است که در شالیزارها و مرداب زندگی می کند. جانور شناسان تا کنون 650 نوع زالو را شناسایی کرده اند که برخی از انواع زالو بسیار سمی و خطرناک هستند و بعضی از انواع زالوها مفید و آثار درمانی ارزنده ای دارند که ما در این مقاله به آنها اشاره می کنیم. 
خاصیت درمانی زالو در بزاق دهان اوست که ماده ضد انعقاد خون به نام هیرودین است و موجب رقیق شدن خون و باز شدن گرفتگی رگها و در نتیجه افزایش خون رسانی به مغز و بدن می شود. 
به عقیده بعضی از کارشناسان100 نوع ماره ویژه با اثرات درمانی گوناگون توسط زالو در خون ترشح می شود و مورد توجه پژشکان و جراحان قرار گرفته است و در اروپا و آمریکا در موارد  رگهای قلب ، گرافتهای پوستی و زیبایی پوست و جراحی قلب و پیوند اعضا و تقویت سیستم دفاعی بدن از آن استفاده می شود. 

همه چیز در باره ی انگل

همه چیز در باره ی انگل

انگل نوعی کرم است که از طریق تخم گذاری در برخی از غذاها (گوشت خام) ، توالت، گوشت حرام، تماس با اشیاء آلوده وارد بدن شده و داخل معده و روده می ماند و از عصاره ی غذاها می خورد، این کار انگل باعث کمبود مواد غذائی بخش از بدن شده و اختلالاتی ایجاد می شود.

علایم و نشانه هایی که می توانند دلالت بر وجود انگل های گوارشی کنند:

  -* آبریزش از دهان به ویژه به هنگام خواب.

 -*  لب های بیمار در شب ها، تر و رطوبتی و در روزها خشک است؛ به نحوی که بیمار ممکن است با زبان خود لب هایش را به تناوب تر کند.

 - * اختلالات عصبی از جمله پرخاشگری و عصبانیت یا حالات شبیه به افسردگی.

 - * سایش دندان ها بر روی هم(دندان قروچّه)، به ویژه در هنگام خواب.

 - * خمیازه کشیدن، حرف زدن و یا فریاد کشیدن در خواب.

 - * اگر بیمار را از خواب بیدار کنید آزرده خاطر می شود(در حدّ غیر معمول(

 -*  حالت تهوّع به ویژه به هنگام غذاخوردن.

 -*  بعضی بیماران اشتهای بسیار کمی دارند و بعضی به عکس پرخور می شوند. دسته دوّم معمولا گرسنگی زودرس و مکرّر دارند.

 - * لاغری بدون دلیل حتّی علیرغم پرخوری ظاهری.

 - * تشنگی و عطش بدون دلیل.

  - *دردهای شکمی.

  - *وجود عرق سرد و بدبو.

 - * سیاهی متغیّر و کم و زیاد شونده دور چشم

موثرترین راه های درمان کبد چرب

موثرترین راه های درمان کبد چرب

 موثرترین راه درمان کبد چرب
یک فوق تخصص بیماریهای کبد و گوارش با بیان اینکه «چاقی به تنهایی می‌تواند زمینه ساز کبد چرب باشد»، تاکید کرد که شناخته شده‌ترین روش برای درمان کبد چرب ورزش همراه با کاهش وزن است
 یک فوق تخصص بیماریهای کبد و گوارش با بیان اینکه «چاقی به تنهایی می‌تواند زمینه ساز کبد چرب باشد»، تاکید کرد که شناخته شده‌ترین روش برای درمان کبد چرب ورزش همراه با کاهش وزن است و حتی دیده شده در بیمارانی که کاهش وزن نداشته‌اند، ورزش نقش مهمی در بهبود کبد چرب را داشته است.
دکتر شهرام آگاه درباره عارضه کبد چرب گفت:« مجموعه‌ای از عوامل باعث رسوب مزمن چربی در کبد و التهاب و نارسایی مزمن در کبد می‌شوند و کبد چرب به دو گروه عمده تقسیم می‌شود؛ ‌کبد چرب الکلی که ناشی از مصرف طولانی مدت الکل می‌باشد و جنسیت و نژاد در این مساله دخیل هستند که آسیایی‌ها بیشتر مستعد آسیب ناشی از مصرف الکل و ایجاد کبد چرب الکلی هستند و این بیماری در خانمها بیشتر از آقایان شایع است.»

حقیقت برنج هندی چیست؟

حقیقت برنج هندی چیست؟

برخی معتقدند که مواد اصلی این برنج ها نشاسته است ، و در کارخانه تولید می شود و یک اندازه است .

این برنج ها با قیمت بسیار ارزان تولید می شود و توسط تجار وارد کشور می شود و به قیمت بالا به فروش می شود.

برنج هندی برای معده و گوارش بخصوص در آدم هایی که دستگاه گوارش حساسی دارند به شدت مضر هست.

 اگر برای پرنده ها باقیمانده برنج هندی خانه را بریزید به هیچ وجه  آن رو نمی خورند.

این برنج ها خرده و سنگ ریزه ندارد، آفت نمی گیرد، حیوانات آن را نمی خورند.

کارشناسان می گویند: برنج های وارداتی پاکستاني و هندي برای دوام بيشتر در انبارها و جلوگيری از قارچ و کپک و پوسيدگی و نيز جلوگيری از شپشک توسط مواد گوگردی به همراه گروه غير اشباع خانواده فنل بخار داده شده ­اند. اين مواد بغايت سرطان زا می ­باشند و حتی در صورت شتشوی برنج و يا جوشاندن و آبکشی برنج آسيب­ های نابود کننده و مخرب آن کم نمی ­شود. سرطان­ های معمول با اين مواد از نوع Leukemia (سرطان خون و مغز استخوان) و Sarcoma & Bone Cancer(سرطان بافت های نرم و استخوان) می باشد.

دیگر در مورد این نوع برنج ها چه می دانیم؟

آیا از برنج تایلندی و اروگوئه ای بهتر است؟

آیا لاشه ی برنج ایرانی بر برنج هندی فضیلت ندارد ؟

تحقیق بیشتر لازم است.

مواد غذایی مخصوص خانم ها کدامند ؟

مواد غذایی مخصوص خانم ها کدامند ؟

پنیر پارمسان برای تقویت استخوان و کلسیم برای جلوگیری از پوکی استخوان مفید می‌باشد. ماست و شیر بدون چربی نیز بسیار مفیدند، اما چه کسی آنها را سه بار در روز مصرف می‌کند؟

پنیر پارمسان رادر رژیم غذایی‌تان جای دهید، در هر اونس پنیر 340گرم کلسیم وجود دارد،در حالی که در پنیر معمولی 200 گرم موجود است.
سیب

سیب غنی از کوئرستین، یک آنتی‌اکسیدان است که بدنتان را برای مبارزه با بیماری‌ها تقویت می‌کند.طبق تحقیقاتی در دانشگاه ایالتی آپالاچی، فقط 5درصد از کسانی که به عفونت تنفسی دچار هستند با مصرف کورستین در طی یک دوره دو هفته‌ای بهبود نیافتند.
عدس منبع آهن

یک فنجان آهن پخته شده 30 در صد از آهن مورد نیاز روزانه شما را تامین می‌کند. 12 در صد از خانم‌ها با کمبود آهن مواجه هستند و این باعث کم‌خونی در آنها می‌شود. افراد کم خون، مهارت‌های جسمانی ضعیفی دارند.
کلم بروکلی

یک فنجان کلم بروکلی شامل 100 درصد ویتامین c برای تولید کلاژن می‌باشد، که خاصیت ارتجاعی به پوست شما می‌دهد. تامی‌لاکاتوس دراین باره می‌گوید: کلم بروکلی همچنین غنی از بتا کاروتن (ویتامین A) می‌باشد، این ویتامین به گردش سلول‌ها کمک و سلول‌های تازه را جایگزین سلول‌های قدیمی‌پوست می‌کند.

سیب‌زمینی
سیب‌زمینی با نشاسته فراوان خود به مبارزه با چربی می‌پردازد و به کنترل وزن شما کمک می‌کند. یک سیب زمینی با پوست شامل 100 کالری می‌باشد و پتاسیم آن، با پایین آوردن فشار خون شما باعث بهبود بیماری‌های قلبی‌تان می‌شود.
اسفناج
اسفناج سرشار از ویتامین k و همچنین شامل کلسیم و منیزیم می‌باشد. خوردن اسفناج باعث می‌شود که شما وقتی مسن تر شدید استخوان‌هایتان به راحتی نشکنند. یک فنجان اسفناج 7 کالری دارد.
شکلات تلخ پژوهشگران اروپایی نشان دادند افرادی که هر روز یک اونس و نیم شکلات تلخ که شامل 200 کالری می‌باشد مصرف می‌کنند، به مدت دو هفته بدنشان کورتیزول تولید نخواهد کرد و هیچ گونه استرس نخواهند داشت. کورتیزل باعث افزایش فشار خون می‌شود و با افزایش مداوم آن خطر ابتلا به افسردگی، چاقی،بیماری‌های قلبی و دیگر بیماری‌ها کم می‌شود.
قارچ
طبق تحقیقات 64درصد از زنانی که تنها یک سوم قارچ خام را روزانه مصرف می‌کنند، به سرطان سینه مبتلا نمی‌شوند. تحقیقات دیگر نشان می‌دهد که قارچ باعث کاهش آروماتاز، پروتئینی که تولید استروژن می‌کند، می‌شود. استروژن عامل عمده سرطان سینه می‌باشد.
ساردین
این نوع ماهی که کمی‌تند می‌باشد، منبع خوبی از امگا3 است و باعث کاهش التهاب می‌شود که می‌تواند منجر به انسداد عروق شود. همچنین باعث جلوگیری از لخته شدن خون می‌شود و رگ‌های خونی را نرم و انعطاف پذیر نگه می‌دارد و میزان ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را بسیار کاهش می‌دهد. 3اونس ماهی حدود 3/1 گرم امگا 3 دارد (حدود 1 گرم در روز لازم می‌باشد).
آووکادو
آووکادو با چربی اشباع نشده، به کم کردن وزن کمک می‌کند. در یک مطالعه : افراد با رژیم 23 درصد کالری در روز، حدود 5 پوند بیشتر از افرادی با رژیم غذایی کربوهیدرات بالا و چربی پایین، وزن کم کردند.

زنبور درمانی

زنبور درمانی

زنبور درمانی یکی از شیوه‌های طبیعی درمان در جهان است که از سال‌های بسیار دور در میان مردم یونان و چین متداول بوده و امروزه نیز به دلیل گسترش عوارض جانبی و آثار سوء داروهای شیمیایی به عنوان یکی از شیوه‌های درمانی کم‌خطر و غیر تهاجمی در اروپا و کشورهای آمریکایی شناخته می‌شود.

در این شیوه درمانی که در سال‌های اخیر در کشورمان، نیز رایج شده است، متخصصان زنبور درمانی از زنبور و فرآورده‌ها و تولیدات آن مانند عسل، ژله رویال، گرده گل و موم برای درمان انواع بیماری‌ها استفاده می‌کنند.

متخصصان زنبور درمانی موفقیت این شیوه را در درمان بسیاری از بیماری‌ها از قبیل بیماری‌های سیستم عصبی، ام.اس، زونا، روماتیسم، آرتریت و افسردگی به اثبات رسانده‌اند.

این شیوه بی‌شک یکی از راه‌های درمان طبیعی است که بیمار را از مصرف داروهای شیمیایی و شیوه‌های درمانی طب رایج بی‌نیاز می‌کند.

برای آشنایی بیشتر با این شیوه درمانی با دکتر «بهنام کاویانی‌ وحید» محقق و پژوهشگر زنبور درمانی به گفت‌ و گو نشستیم تا جزئیات بیشتری را در این زمینه به دست آوریم.

درمان بی اشتهایی کودکان

درمان بی اشتهایی کودکان

درمان تغذیه ای بی اشتهایی کودکان (1)

 

با سلام

دختر 4 ساله من، بسیار بی اشتهاست. خیلی کم غذا می خورد و بیشتر در حال فعالیت است ، از لحاظ ظاهری کوچک به نظر می رسد من نگران سلامتی او هستم، چه باید بکنم؟

این سؤالی است که بسیاری از مادران جوان دارند. این مشکل تنها مربوط به مادران ایرانی نیست. بسیاری از مادران دنیا نمی دانند ، کدام غذا و به چه میزان برای کودکشان مناسب است ، تا رشد او به خوبی صورت گیرد.

با ارائه مطالب استخراج شده از منابع معتبر تغذیه ای و پزشکی ، به شما کمک خواهیم کرد تا به حل این مشکل بپردازید.

 درمان بی اشتهایی کودکان را از سه جنبه مورد بررسی قرار می دهیم : ابتدا علل بی اشتهایی کودکان را روشن می سازیم وسپس به بررسی نیازهای تغذیه ای کودکان می پردازیم و در انتها کاربرد عملی اطلاعات را به شما خواهیم آموخت.

 

علل بی اشتهایی کودکان

برای حل هر مشکلی نیاز است که ابتدا علت آن را متوجه شویم . مادری که کودکش به اندازه کافی غذا نمی خورد و از دست ناز کردن های او به تنگ آمده ، و ازرشد نرمال کودکش نگران است ، به پزشک یا متخصص تغذیه مراجعه می کند که در این صورت پزشک درمورد عادات کودک از او چنین سئوالاتی خواهد کرد : ساعات غذا خوردن کودک چگونه است ؟ مقدار غذایی که درهر وعده می خورد به چه میزان است؟ در بین وعده های غذایی چه چیزهایی مصرف می کند؟ میزان فعالیت شدید کودک چند ساعت در روز است ؟ شما نیز باید ، حتما در ابتدا پاسخ این سؤالات را آماده کنید.

ادامه مطلب را هم بخوانید.... مفصل توضیح دارد